Peynir altı suyunun sağlık faydaları ve kullanımı
Peynir altı suyu, besin değeri yüksek bir gıda maddesi olarak dikkat çeker. Sporcular için kas gelişimini desteklerken, genel sağlık üzerinde de olumlu etkileri vardır. Yüksek protein içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sağlığını destekler. Farklı tariflerde kullanılabilir.